Συνταγή γεμιστό γαλλικό τοστ
Το γεμιστό γαλλικό τοστ αποτελείται βασικά από δύο φέτες ψωμιού γεμιστές με μείγμα γλυκού τυριού κρέμα, βουτηγμένες σε μείγμα αυγών. Αυτή η συνταγή είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική του παραδοσιακού γεμιστού γαλλικού τοστ. Για τα πράγματα χρησιμοποιώ φυστικοβούτυρο, μπανάνες και μέλι αντί για το γλυκό τυρί κρέμα.
Υλικά
- 2 φέτες ψωμιού
- 1 αυγό
- 1/2 κουτ σκόνη κανέλας
- 1 κ.σ γάλα
- 1 κ.σ φυστικοβούτυρο
- 1 μπανάνα
- βατόμουρα
- 1 κουτ ελαιόλαδο
Οδηγίες
- 1
Σπάμε το αυγό σε ένα ρηχό μπολ και τα χτυπάμε ελαφρά με ένα πιρούνι και το γάλα και την κανέλα.
- 2
Αλείφουμε το φυστικοβούτυρο στη μία πλευρά της φέτας του ψωμιού και προσθέτουμε τη μπανάνα και το μέλι. Στη συνέχεια, βάλτε από πάνω την άλλη φέτα ψωμί.
- 3
Σε ένα μεγάλο τηγάνι προσθέτουμε το ελαιόλαδο και ανάβουμε τη φωτιά σε μέτρια χαμηλή.
- 4
Βουτήξτε το τοστ στο μείγμα των αυγών και αφήστε το να στραγγιστεί.
- 5
Τοποθετούμε στο τηγάνι και μαγειρεύουμε για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά.
- 6
Αφαιρέστε από το τηγάνι και προσθέστε μπανάνα, βατόμουρα και μέλι.
εύκολη συνταγή, υγιεινό πρωινό, γαλλικό τοστ, γεμιστό γαλλικό τοστ - 2