Αυτή η νόστιμη και υγιεινή συνταγή για τοστ με Cheesecake Blueberry Lemon είναι ιδανική για πρωινό ή για brunch. Το κρεμώδες και αφράτο άλειμμα cheesecake φτιάχνεται με ελληνικό γιαούρτι, αυγό και φρέσκο χυμό λεμονιού, παρέχοντας μια γεμάτη πρωτεΐνη και λιγότερο λιπαρά εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά αλείμματα cheesecake.
Για να προετοιμάσετε τη συνταγή, ξεκινήστε πιέζοντας ελαφρά με ένα κουτάλι δύο φέτες ψωμί ολικής αλέσεως. Στη συνέχεια, απλώστε μια γενναία ποσότητα από το μείγμα cheesecake πάνω από κάθε φέτα. Στη συνέχεια, από πάνω το τοστ με μια χούφτα φρέσκα βατόμουρα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικούς ξηρούς καρπούς, όπως κάσιους.
Ο συνδυασμός του πικάντικου λεμονιού και των γλυκών μύρτιλων δημιουργεί μια έκρηξη γεύσης σε κάθε μπουκιά. Επιπλέον, οι ξηροί καρποί προσθέτουν ένα ωραίο τραγανό και επιπλέον πρωτεΐνη για να νιώθετε ικανοποιημένοι και γεμάτοι ενέργεια όλο το πρωί ή το απόγευμα.
Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για όσους αναζητούν ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό ή brunch. Είναι επίσης εύκολα προσαρμόσιμο, οπότε μη διστάσετε να προσθέσετε τις αγαπημένες σας επικαλύψεις, όπως μέλι, μπανάνες σε φέτες ή σπόρους chia. Δοκιμάστε το και απολαύστε μια λιχουδιά χωρίς ενοχές!
Σχετικές αναρτήσεις:
Υγιές τοστ Cheesecake με λεμόνι μύρτιλλων
Υλικά
Οδηγίες
-
Πιέζετε ελαφρά κάθε φέτα ψωμί με ένα κουτάλι.
-
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.
-
Τώρα γεμίστε το ψωμί με το μείγμα και προσθέστε τα βατόμουρα από πάνω.
-
Ψήνετε το ψωμί στη φριτέζα για 8-10 λεπτά μέχρι το μείγμα να πάρει χρυσαφί χρώμα.