Συνταγή για υγιεινό ψωμί μπανάνας

Servings: 10 Δυσκολία: Για αρχάριους
pinit

Λαχταράτε ένα υγιεινό και νόστιμο μπανανόψωμο με μια ανατροπή; Μην ψάξετε πέρα από αυτή τη συνταγή που παρασκευάζεται με υγιεινά συστατικά όπως ελαιόλαδο, φρέσκο χυμό πορτοκαλιού και νιφάδες καρύδας. Όχι μόνο αυτό το ψωμί μπανάνας είναι γεμάτο γεύση, αλλά είναι επίσης γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που θα σας κρατήσουν ικανοποιημένους και γεμάτοι ενέργεια όλη την ημέρα. Ιδανική για πρωινό ή ως γλυκό, αυτή η συνταγή είναι βέβαιο ότι θα γίνει μια νέα αγαπημένη στην κουζίνα σας. Πάρτε λοιπόν τον κάδο του μίξερ και ας ξεκινήσουμε με αυτό το υπέροχο και υγιεινό ψωμί μπανάνας!

Συνταγή για υγιεινό ψωμί μπανάνας

Δυσκολία: Για αρχάριους
Μερίδες: 10

Υλικά

Οδηγίες

  1. Στύψτε το χυμό από το πορτοκάλι και προσθέστε τη μαγειρική σόδα. Αφήστε το ρύζι για 5 λεπτά.

  2. Σε ένα μπολ σπάμε τις μπανάνες. Προσθέτουμε το αυγό, το χυμό πορτοκαλιού, το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.

  3. Στη συνέχεια, προσθέστε το αλεύρι και τις νιφάδες καρύδας και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

  4. Αδειάζετε το μείγμα σε ένα ταψί με λαδόκολλα και ρίχνετε λίγο ηλιόσπορο.

  5. Ψήνουμε στους 180 °C για περίπου 25-30 λεπτά, και το αφήνουμε να κρυώσει πριν το κόψουμε!

Αφήστε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

[instagram-feed]