Σχετικές αναρτήσεις:
Μπολ τάκο ψαριών
Υλικά
Οδηγίες
-
Για φιλέτο μπακαλιάρου
Σε ένα ρηχό μπολ χτυπήστε ελαφρά το ελαιόλαδο, το χυμό λάιμ, την πάπρικα, τις νιφάδες τσίλι, το κύμινο, το μαύρο πιπέρι, το αλάτι.
-
Προσθέστε το φιλέτο μπακαλιάρου και αφήστε το να μαριναριστεί για 15 λεπτά.
-
Για σαλάτα
Σε ένα μπολ χτυπήστε ελαφρά τη μουγιονέζα, το χυμό λάιμ, τον κόλιανδρο και το μέλι, ανακατέψτε το λάχανο, το καρότο και το γλυκό καλαμπόκι και ανακατέψτε καλά. Αλατοπιπερώνουμε.
-
Βράζουμε το ρύζι σύμφωνα με τη συσκευασία
-
Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Προσθέστε τα φιλέτα μπακαλιάρου και μαγειρέψτε για 3-5 λεπτά από κάθε πλευρά
-
Σερβίρετε ψάρι πάνω από το ρύζι και τη σαλάτα!
υγιεινό, εύκολο, δείπνο, μεσημεριανό, ψάρι, τάκος
Έλειπα για αρκετό καιρό, αλλά τώρα θυμάμαι γιατί μου άρεσε αυτή η ιστοσελίδα. Ευχαριστώ, προσπαθώ να επιστρέφω πιο συχνά. Πόσο συχνά ενημερώνετε τον ιστότοπό σας;
Γεια σας, ενημερώνω τον ιστότοπό μου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Τι υπέροχη συνταγή!! Το λατρεύω!
Ευχαριστώ!
Γεια! Κάποιος στην ομάδα μου στο Facebook μοιράστηκε αυτόν τον ιστότοπο μαζί μας έτσι
Ήρθα να το κοιτάξω. Σίγουρα απολαμβάνω τις πληροφορίες. Κάνω σελιδοδείκτη
και θα το στείλω στο Twitter στους followers μου! Εξαιρετικό blog και εξαιρετικό σχέδιο.