Σχετικές αναρτήσεις:
Μούρα πλιγούρι βρώμης
Περιγραφή
Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή για να ξεκινήσετε τη μέρα σας!
Υλικά
Οδηγίες
-
Πλένουμε προσεκτικά τα μούρα
-
Σε ένα μικρό τηγάνι προσθέτουμε τη βρώμη, το γάλα, το μέλι και την κανέλα και μετά αφήνουμε να πάρουν μια βράση. Ανακατεύετε περιστασιακά για περίπου 5 λεπτά ή μέχρι η βρώμη να είναι μαλακή και το γάλα να αφρατέψει.
-
Χαμηλώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενωθούν.
-
Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε το πλιγούρι σε ένα μπολ.
-
Γεμίστε το με τα μούρα και απολαύστε!
υγιεινό, πρωινό, εύκολο, βατόμουρα, βατόμουρα, πλιγούρι βρώμης